1. Secara saintifiknya buah tamar merupakan sumber makanan yang mempunyai banyak khasiat, zat untuk membekalkan gizi dan gula yang diperlukan oleh badan serta membantu memberikan tenaga kepada seseorang yang berpuasa.
2. Sebaik-baik makanan ketika bersahur adalah tamar kerana dengan amalan bersahur dengan memakan tamar itu adanya keberkatan dan merupakan dua sunnah yang amat diititikberatkan oleh Nabi ﷺ ketika berpuasa.
.
sumber Jakim
